Выберите наколенник , прежде всего, чтобы определить назначение наколенника, и, в зависимости от собственной ситуации, чтобы выбрать, функция коленной чашечки имеет много видов, роль не одинакова. Подберите себе подходящую наколенник.
В настоящее время наколенники предназначены в основном для следующих трех нужд:
1. Спортивная защита: сам коленный сустав не поврежден, но он может быть поврежден при выполнении тяжелых упражнений, поэтому для защиты от травм необходимо надевать защитные колена.
Профилактика и лечение травм: мягкие ткани коленного сустава, такие как связка, должны носить наколенники, чтобы избежать обострения травмы и способствовать восстановлению травмы.
3. Коррекция силовой линии: коленный сустав имеет деформацию сустава вследствие ревматизма и других заболеваний. Неправильная силовая линия нижних конечностей, вызванная деформацией сустава, усугубит повреждение коленного сустава. В это время необходимо надеть коленную защиту для коррекции силовой линии нижних конечностей.
Для этих трех потребностей доступны следующие типы наколенников:
Коленная чашечка, покрытая коленной чашечкой: возьмем Proso pronee. Этот тип наколенника может полностью покрывать коленный сустав и играть определенную роль в фиксации и поддержке всего коленного сустава. В то же время, он может контролировать небольшой отек колена и поддерживать тепло в коленном суставе для пациентов с артритом.
Применимая толпа: она подходит для людей с небольшими проблемами в коленном суставе и трудностями в определении положения боли в коленном суставе, или для людей с бегом и быстрой ходьбой.
Примечание: он не подходит для повседневной жизни, потому что коленная чашечка полностью покрыта. Когда коленный сустав согнут более чем на 45 градусов, наколенник ограничит относительное положение надколенника и бедра, что увеличит вероятность дегенерации надколенника и увеличит боль в коленном суставе в течение длительного времени. Поэтому он не подходит для людей, которым часто нужно подниматься и спускаться по лестнице или приседать. Для тех, кто имеет травму связки и нуждается в занятиях спортом, они могут выбрать крепление и защиту колена. Затягивание коленного протектора может ограничить диапазон движения коленного сустава.
Коленный протектор типа сброса давления надколенника разработан с отверстием в надколеннике, и отверстие особенно утолщено и усилено. В определенной степени конструкция отверстия уменьшает давление коленной чашечки на коленную чашечку и позволяет лучше фиксировать коленную чашечку, чтобы избежать боли при трении, вызванной ненормальным движением коленной чашечки.
Наколенник A-типа Jos подходит для людей с ненормальным движением надколенника, болью за коленной чашечкой, трудностями в подъеме и спуске по лестнице и приседанием, а также регулярным бегом. Этот тип наколенника можно носить в повседневной жизни, потому что он не будет сжимать коленную чашечку и ограничивать изгибную активность коленного сустава. Тип ремешка, также известный как полоса сжатия надколенника или полоса надколенника, является круглым и фиксируется на сухожилие надколенника в нижней части надколенника. Наколенник ленточного типа может уменьшить чрезмерное вовлечение сухожилия надколенника во время тренировки, чтобы уменьшить боль и получить надлежащий отдых сухожилия надколенника, но этот вид наколенника не оказывает защитного действия на другие части коленного сустава. Для людей с повреждениями связок и мениска такие наколенники не подходят.
Применимая толпа: подходит для пациентов с тендинитом надколенника и болями под коленом, а также для тех, кто часто бегает, прыгает, любит игры с мячом или часто ездит. Есть много видов наколенников. Только выбор правильного колена может защитить колено. Конечно, помимо вышеперечисленных типов, при выборе наколенника следует также учитывать материал и размер. Кроме того, при выборе наколенника мы должны сочетать собственную реальность, а не чрезмерное стремление к функциональности, поскольку чем сильнее функция наколенника, тем лучше эффект защиты и поддержки, тем больше диапазон влияния на эффект от упражнений, и чем дольше он используется, тем сильнее будет уменьшаться эффект от мышечной нагрузки.
